抗酸化作用 関連ツイート
冷え性の改善方法。
@nicely_health 2019/03/09 11:47
血行促進効果が期待できるビタミンEを意識的に摂取しましょう。手足の末梢部の血管を広げ血流を改善する働きがあります。
抗酸化作用もあり、血管の老化を防ぎ(遅らせる)柔らかい血管を保持(改善)する働きもあるので、美容健康に有難いビタミンです。
グレープフルーツ 独特の苦味はポリフェノールの一種で抗酸化作用が強い。豊富なクエン酸で疲労回復に効果。
@YQUR89 2019/03/09 18:01
トマト&トマトジュース (カリウム+抗酸化作用)
@kouketsuatsukai 2019/03/09 12:02
カリウムは、体内の塩分を排泄して血圧を下げます。
トマトジュースを活用する際は、
無塩のものを選びましょう。