抗酸化作用 関連ツイート
強い抗酸化作用を持つポリフェノールには、高いダイエット効果の期待できる種類があります。ポリフェノールとは、植物に含まれる色素や苦味成分で、光合成によってつくられるものです。ほぼ全ての植物に存在します。
@lib_net 2019/03/09 13:19
ポリフェノールには、がんや動脈硬化などの病気の原因を引き起こす活性酸素の働きを抑え、血中の悪玉コレステロールや酸化を防ぐ抗酸化作用があります。この他、胃潰瘍やアレルギーの予防、ストレス、美容界ではエイジングケアへの効果も注目されています。
@estmnt 2019/03/09 15:40
【ニキビに効果的な栄養素②】
@meikudaisukiaka 2019/03/09 16:19
☆ビタミンB6
新陳代謝を促し
新しい肌の形成を助ける。
♡まぐろ、かつお、鶏ササミ、にんにく
☆ビタミンC
コラーゲン線維の生成促進
メラニンの生成抑制
抗酸化作用。
♡緑黄色野菜、果実、芋類