抗酸化作用 関連ツイート
栄養価が高く、機能性食品として分類されているココナッツ。抗酸化作用のあるビタミンEが豊富で、アンチエイジング効果が期待できます。
@da0O1 2019/03/09 12:01
RT @yuruyurumikan7: 【美容プチ情報】
@izu_1217_izu 2019/03/09 15:00
アブラナ科の野菜は
⚫脳卒中・心筋梗塞・がんのリスクを予防するそう‼️
アブラナ科野菜は
■小松菜
■キャベツ
■チンゲン菜
■ブロッコリー
等でイソチオシアネートが、抗酸化、抗炎症作用があるため。
ぜひ栄養が逃げにく…
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加えたり加熱して食べると良いです。
@skin_care_xx 2019/03/09 18:01