抗酸化作用 関連ツイート
間食におすすめ【グレープフルーツ】
@antiaging_20s 2019/03/09 13:14
☆ビタミンC…抗酸化作用
☆ビタミンP(白い薄皮部分)…毛細血管を強くする
☆リモネン(香り成分)…代謝促進・消化促進・脂肪燃焼促進
爽快感のある香りは、
不安や緊張をやわらげ
気分を明るくしてくれます!☆+.
ダイエットにぴったり!
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加えたり加熱して食べると良いです ##美容
@bihada_kirei 2019/03/09 15:04
―抗酸化作用を持つ食材ー
@bemile_net 2019/03/09 13:12
ビタミンA…うなぎ、にんじん、ほうれんそう、かぼちゃ
ビタミンC…赤・黄パプリカ、ブロッコリー、ゴーヤ、ミニトマト
ビタミンE…アーモンド、ツナ缶、たらこ、アボカド、するめいか
首のシワを改善する方法は… https://t.co/DkeJARhr3U