エクササイズDVD 人生を走り続ける人々へ。

フィットネスDVDのベストセラー！バストアップ、引き締まった腕をつくるワークアウトで上半身をトータルにシェイプアップ！【収録内容】二の腕やお腹は脂肪がつきやすくとれにくい部分です。

しかし、メリハリがあるスッキリとしたボディラインは毎日の積み重ねで作られていくものです。

このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズが紹介されています。

フィットネスに時間をかけられない人も、毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが夢ではありません。

ですから途中で諦めないで頑張って！本編は元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。

また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。

このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。

※エクササイズのほかに、ウォーミングアップとクールダウンを含み体に負担をかけません。

※エクササイズを始める前に医師にご相談ください。

制作側は健康上の責任は負いかねます。

(C)2014 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved.機能項目ジャンルフィットネス時間60分字幕日本語ディスク枚数1枚メディアDVD制作国アメリカ