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- 商品価格：3,200円
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運動不足 関連ツイート
「最近父の体型が少し変わっている気がするが、黒山羊も運動不足で太るものなのか……？」
@dk_mr_bot 2019/03/10 00:09
@23taoTAO 普段運動不足だと、たまにちょっと力使っただけで結構きますよね(笑)
@kazu5_nr 2019/03/10 00:05
【メンタルを悪化させないチェックリスト】
・規則正しい生活をして、睡眠不足にならない
・運動不足にならない
・ストレスをためない
・完璧主義をやめる。完璧を目指さない
・適度に気晴らしをする。生活の楽しみを見つける
・話しやすい友人や家族をもつ
・辛い時は誰かに相談する@Mental_healthh 2019/03/09 23:57